Bem-vindo ao moov – Pilates Lab onde o moovimento é a essência da transformação. Aqui, acreditamos que o moovimento é muito mais do que físico; é a expressão da liberdade, da vitalidade e do equilíbrio interior. Num ambiente moderno e sofisticado, oferecemos uma variedade de aulas Body&Mind onde cada prática é cuidadosamente desenhada para fortalecer o corpo, alinhar a mente e nutrir o bem-estar.
“A mudança acontece através do moovimento e o moovimento cura.”
Joseph Pilates
Planos
Body&Mind
desde 30€
✓ Pilates Matwork
✓ Yoga
✓ BBody Barre
✓ Treino Neuromuscular
✓ 4, 8 ou 12 aulas por mês
✓ Aulas escolhidas de forma livre e mediante vaga
✓ Acesso à Moov – Online Academy *
Pilates Clínico
desde 30€
✓ Aulas 1X ou 2X por semana
✓ Grupos Activ ou Sénior
✓ Grupos Pré e Pós Parto
✓ Aulas marcadas e com vagas reservadas
✓ Avaliação Física inicial obrigatória
✓ Acesso à Moov – Online Academy *
Pilates com Equipamentos
desde 45€
✓ Aulas 1X ou 2X por semana
✓ Grupos Activ ou Sénior
✓ Aulas com Wall Unit e Spine Corrector
✓ Aulas marcadas e com vagas reservadas
✓ Avaliação Física inicial obrigatória
✓ Acesso à Moov – Online Academy *
Treino Personalizado
desde 60€
✓ Aulas 1X ou 2X por semana
✓ Aulas no Cadillac, Reformer, Pedi-Pole e Spine Corrector
✓ Aulas marcada e com vaga reservada
✓ Para 1, 2 ou 3 pessoas (uno / duo / trio)
✓ Acesso à Moov – Online Academy *
FAZ A TUA PRÉ-INSCRIÇÕES PARA OS PRIMEIROS HORÁRIOS DISPONÍVEIS DE 15 A 17 DE AGOSTO
e ganha o Kit de aluno: Tote bag + T-shirt + Garrafa de Vidro + Toalha
moov – online academy
Sabemos que nem sempre consegues vir ao estúdio, mas isso não significa que tenhas de interromper o teu progresso.
Na moov – online academy, vais encontrar novas aulas todos os meses, pensadas para que continues a moover o teu corpo com qualidade mesmo nos dias em que estás em casa, em viagem ou com horários apertados.
A cada mês, terás acesso a diferentes treinos – desde sequências rápidas para manter a energia, a aulas completas para fortalecer, alongar e cuidar da tua postura. Podes fazer ao teu ritmo, no teu horário e repetir as vezes que quiseres. Porque o importante é manteres-te em moovimento!
A nossa equipa
Localização
Horário de Funcionamento
Segunda: 9h – 13h30 e 16h – 20h00
Terça a Quinta: 7h – 20h
Sexta: 7h – 19h
Sábados, Domingos e Feriados: encerrado
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